„Ich setzte meinen Fuß in die Luft und sie trug.“ Hilde Domin
Selbsterfahrung heisst meinen Körper als Geschichte, als Ressource und Reservoir von Möglichkeiten zu begegnen. Das bedeutet unsere Held*innen, Drachen, Dämonen, innere Kinder und sonstige Kräfte zu füttern und zum Tanzen zu bringen. Achtsamkeit und Liebe sind wichtig am Weg. „Eine Krise, die man annimmt, ist ein Abenteuer,“ sagt Bertrand Piccard. Bist du bereit?
Manchmal liegt das, wovor wir fliehen, leise schlafend in uns. Ein zotteliges Wesen – riesig, warm, verletzlich. Nicht böse, doch mächtig und hungrig nach Aufmerksamkeit. Ich unterstütze dich dabei ihm Futter zu geben – achtsam, ohne Angst mit Hingabe. Und plötzlich… Wird aus Bedrohung Nähe, aus Dunkelheit Wärme, aus Antagonismus und Konflikt Kollaboration und Stärke. Wenn du den Mut hast, dein Monster zu füttern, findest einen Verbündeten im Schatten.
Siehe auch Selbstliebe, Regenarrativ,